吃药膳前必看！不同体质的人吃同样的药膳，效果可能完全不同。详解孕妇、儿童药膳禁忌与注意事项，以及药膳忌口食物，让你安全养生，避免不良反应。

药膳养生需谨慎，配伍禁忌不可忽视。了解人参、地黄等中药材的相克食材，避免健康风险，发挥药膳最大保健功效。

药膳调养需谨慎：阴虚忌温补，阳虚忌寒凉，实证患者避免补益。了解个人体质和证候类型，才能发挥药膳的调养作用。咨询专业中医师，确保药膳安全有效。

药膳虽好，但并非人人适宜。了解孕妇、儿童、老人药膳禁忌与注意事项，避开养生误区，安全享健康。掌握药膳调养技巧，让养生更有效。